هفته سوم: روابط و مرزها

“*پست روز پانزدهم*” : دوستی سالم

🔥 دوست خوب کسی نیست که فقط وقتی خوشحالی کنارت باشد.

دوستی سالم یعنی احترام، اعتماد، حمایت و آزادی. دوستی سمی یعنی کنترل، تحقیر، حسادت زیاد و فشار برای تغییر خودت.

● سه نکته مهم
۱. دوست خوب به «نه» تو احترام میگذارد.
۲. اگر بعد از هر دیدار خسته و کوچک میشوی، دوباره فکر کن.
۳. تنهایی سالم از دوستی سمی بهتر است.

● تمرین
سه ویژگی دوست خوب و سه ویژگی دوست سمی را بنویس. بعد به رابطه هایت نگاه کن.

● این پست را برای دوستت بفرست و با هم درباره اش حرف بزنید.

🌐 mahnaz-zarei.ir
#روانشناسی_نوجوان #مهارت_زندگی
#خودشناسی #۳۰_روز_با_خودم