*”پست روز بیست و یکم”* : جمع بندی هفته سوم

🔥 هفته سوم درباره روابط و مرزها بود.

یاد گرفتیم دوستی سالم چه شکلی است، چطور مرز بگذاریم، نه بگوییم، تعارض را مدیریت کنیم و از خودمان در برابر قلدری دفاع کنیم.

● ۳ نکته مهم
۱. رابطه سالم رابطه بدون درد نیست؛ رابطه بدون بی احترامی است.
۲. مرزها از رابطه محافظت میکنند.
۳. تو حق داری در امنیت باشی.

● تمرین
یک سناریو بنویس: اگر دوستت از تو چیزی بخواهد که دوست نداری، چه میگویی؟

● هفته آخر درباره مدرسه، هدف و آینده است.

🌐 mahnaz-zarei.ir
#روانشناسی_نوجوان #مهارت_زندگی
#خودشناسی #۳۰_روز_با_خودم